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Coach sportif – Landes

Chaque jour est une nouvelle chance d’y arriver

Après une carrière dans l’armée de l’air, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances du sport et d’aider tous ceux qui souhaitent reprendre ou développer une activité physique ou sportive.
Passionnée de course à pied et plus particulièrement de Trail, j’aime relever les défis et aller toujours plus loin.

Je travaille sur plusieurs plans, en individuel ou en petit groupe :
La préparation physique :
Je m’occupe de la préparation physique d’une équipe de rugby féminine. J’aime élaborer et mettre en pratique des séances permettant de développer les qualités physiques nécessaires dans un sport en particulier.
Le sport santé et sport bien-être :
Je créé des séances sur mesure, personnalisées et adaptées à tous, que ce soit pour l’esthétique, le sport bien-être, la perte de poids ou la recherche de performances.
Je suis convaincue du pouvoir que procure le sport sur notre santé physique et psychologique.

coaching musculation Landes

Diplôme d’état en musculation et haltérophilie

coach sportif certifié dans les Landes

Certification TRX STC et TRX Force niveau 2

sport pour sénior Landes

CS AMAP

Certification de spécialisation Animation et Maintien de l’Autonomie de la Personne – Personnes Agées

conseil en nutrition sportif Landes

Nutrition et nutrition du sportif

Valérie Coach sport santé