Avocat au thon mariné

Ca, pour le soir, c’est le top !! Mais attention à ne pas en manger tous les soirs, même si l’avocat contient de bonnes lipides (graisses), il faut limiter sa consommation à 2 fois par semaine.

Pour le thon mariné :

1 boite de 140gr de thon, une échalote, du citron confit, de la menthe ciselé, de l’huile d’olive, du vinaigre de vin.

Accompagnez donc d’un avocat et de quelques tomates cerises !