Sport
Le sport c’est la santé !
4 août 2025
Sport
Salut à tous ! De retour après une longue absence sur le blog, je reprends les publications !! Aujourd'hui, j'aimerais vous rappeler combien il est [...]
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Travail au seuil
27 novembre 2018
Sport
Bonjour à tous ! Le travail au seuil correspond au moment où le coureur change d'effort lors de sa course. Située entre l'endurance fondamentale que [...]
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Le sport lorsqu’il fait froid
24 novembre 2018
Sport
Ce qu'il y a de bien dans le sport, c'est qu'il peut se pratiquer en tout temps et tout lieux. Une envie de courir ou [...]
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TRX : retrouvez quelques mouvements de mon programme à domicile
8 novembre 2018
Sport
Grâce à ces sangles de suspension TRX, les mouvements réalisés au poids de corps permettent de renforcer tous les muscles profonds, travailler sur la chaine [...]
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